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Valores nutritivos de los cranberries
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Cranberries
desecados y endulzados
Valor nutritivo en 100 g |
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Cranberries
frescos
Valor nutritivo en 100 g |
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| Energía |
308 kcal |
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Energía |
46 kcal |
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1290 kJ |
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193 kJ |
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| Agua |
16,0 g |
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Agua |
87,1 g |
| Proteínas |
0,1 g |
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Proteínas |
0,4 g |
| Grasas |
1,4 g |
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Grasas |
0,1 g |
| Hidratos de carbono |
82,4 g |
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Hidratos de carbono |
12,2 g |
| Fibra |
5,7 g |
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Fibra |
4,6 g |
| Azúcar |
65,0 g |
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Azúcar |
4,0 g |
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| Vitamina A |
0,0 IU |
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Vitamina A |
60,0 IU |
| Vitamina C |
0,2 mg |
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Vitamina C |
13,3 mg |
| Vitamina E |
1,1 mg |
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Vitamina E |
1,2 mg |
| Niacina |
1,0 mg |
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Niacina |
0,1 mg |
| Vitamina K |
3,8 mcg |
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Vitamina K |
5,1 mcg |
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| Calcio |
10,0 mg |
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Calcio |
8,0 mg |
| Hierro |
0,5 mg |
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Hierro |
0,3 mg |
| Magnesio |
5,0 mg |
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Magnesio |
6,0 mg |
| Fósforo |
8,0 mg |
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Fósforo |
13,0 mg |
| Potasio |
40,0 mg |
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Potasio |
85,0 mg |
| Sodio |
3,0 mg |
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Sodio |
2,0 mg |
| Zinc |
0,1 mg |
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Zinc |
0,1 mg |
| Cobre |
0,1 mg |
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Cobre |
0,1 mg |
| Manganeso |
0,3 mg |
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Manganeso |
0,4 mg |
| Selenio |
0,5 mcg |
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Selenio |
0,1 mcg |
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| Colesterol |
0,0 mg |
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Colesterol |
0,0 mg |
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| Fuente: www.nutritiondata.com |
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